Allgemeine Informationen zum Thema Golf und Gesundheit:
BALANCE Golf Fitness richtet sich bei der Trainingskonzeption nach den Tipps von Tiger Woods aus seinem Buch: „So spiele ich!“.
„Ihr Oberkörper ist Ihre Schwungmaschine, die bestens gewartet werden muss, um ein Maximum an Leistung zu bringen. Bemühen Sie sich auch beim Krafttraining um eine akkurate und gekonnte Ausführung jeder einzelnen Übung. Sie ist wichtig, um die angestrebte Muskelkraft zu gewinnen. Beginnen Sie Ihr Programm stets langsam und steigern Sie Schritt für Schritt die Intensität, vor allem übernehmen Sie sich nicht.“
Exclusiv in allen BALANCE Fitness Clubs.